🟣 Dica da Nutricionista convidada Júlia Vilela

No processo de emagrecimento ou de adotar uma alimentação saudável, saber calcular as calorias dos alimentos se torna um item importante.

Afinal, as calorias estão diretamente ligadas com a quantidade de energia que o seu corpo absorve a cada vez que se alimenta.

Mas será que este hábito vale para todo mundo ?