Como aprender a gostar de treinar

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Mesmo para os fãs de esportes, manter uma rotina de exercícios físicos não é uma tarefa fácil. Gostar de se exercitar envolve tempo, dedicação, empenho, disposição e mais uma série de coisas que, nem sempre, surgem de forma natural e espontânea. Existem muitos tipos de aulas e treinos […]