Olá meus amores, tudo bem com vocês?
Na dieta, qualquer incentivo é um ótimo aliado para aumentar a vontade de permanecer no foco. Por isso, ter itens de cozinha que facilitam a manter a alimentação saudável é um jeito prático de deixar o manuseio das comidas menos cansativo e desanimador.
Confira alguns que podem ajudar a não errar na dieta:
Airfryer
Para preparar os alimentos mais rápido e com pouco óleo, economizando calorias
Balança de comida
Para pesar os alimentos da sua dieta e não exagerar nas quantidades
Panela antiaderente
Para usar menos gordura no preparo dos alimentos
Mini processador
Para economizar tempo cortando os alimentos
Garrafa térmica
Para manter sua água sempre gelada e te ajudar a bater a meta diária
Secador de folhas
Para deixar as folhas da sua salada prontas mais rápido para o consumo
Potes de vidro
Para deixar suas refeições preparadas com antecedência, é só esquentar depois
Bolsa térmica
Para transportar suas marmitas e conservar a temperatura
Spray de azeite e Pincel de silicone
Para não exagerar na quantidade de óleos e gorduras na hora de temperar a comida ou untar a panela, economizando calorias
Se você gosta de cozinhar e inovar com várias receitas, utensílios que te ofereçam praticidade e funcionalidade podem ajudar a ter mais liberdade criativa na hora de preparar os pratos! E, se você não é tão fã de culinária, mas faz o básico porque precisa, os itens certos podem te ajudar também para agilizar as tarefas e otimizar o tempo de preparo das suas refeições.
