Melyssa Guimarães 

Com mais de 10 anos de expertise no mundo da nutrição, nossa nutricionista tem por dedicação promover uma alimentação saudável e equilibrada que se alinha perfeitamente aos nossos valores de excelência, compromisso e cuidado com nossos alunos.

Com mais de 10 anos de expertise no mundo da nutrição, nossa nutricionista tem por dedicação promover uma alimentação saudável e equilibrada que se alinha perfeitamente aos nossos valores de excelência, compromisso e cuidado com nossos alunos.

Graduada em Nutrição, profissional de Coach pela Academia Coaching de Nutrição e pós-graduada em Nutrição Esportiva e ainda em Nutrição Clínica, Estética, Esportiva e Prescrição de Fitoterápicos, você está em mãos experientes, prontas para te guiar na jornada que leva ao topo da sua saúde.

Formas de deixar o seu iogurte mais saboroso

Olá meus amores, tudo bem com vocês?
Se você é fã de iogurte natural, mas acha o sabor um pouco sem graça, saiba que é possível deixá-lo mais gostoso com algumas dicas simples.

Adicione frutas frescas
Uma das maneiras mais simples de deixar o iogurte natural mais gostoso é adicionando frutas frescas. Você pode cortar algumas fatias de morango, banana, manga ou qualquer outra fruta de sua preferência e misturar com o iogurte. Além de dar um sabor mais
adocicado, as frutas também adicionam textura e nutrientes extras.

Acrescente mel ou melado
Se você gosta de um sabor mais doce, mas quer evitar o uso de açúcar refinado, experimente adicionar mel ou melado ao seu iogurte natural. Esses adoçantes naturais vão deixar o iogurte mais saboroso e saudável ao mesmo tempo.

Incremente com granola ou cereais
Para dar uma crocância ao iogurte, você pode adicionar granola ou cereais integrais. Além de deixar o iogurte mais gostoso, esses ingredientes também fornecem fibras e nutrientes importantes para o seu organismo.

Experimente com especiarias
Outra forma de deixar o iogurte natural mais saboroso é adicionando especiarias, como canela, cardamomo ou baunilha. Esses temperos vão dar um toque especial ao iogurte deixando-o mais aromático e saboroso.

Faça uma calda de frutas
Se você quer um iogurte natural com sabor de frutas, mas não tem frutas frescas disponíveis, uma opção é fazer uma calda de frutas. Basta cozinhar algumas frutas com um pouco de água e açúcar até obter uma consistência de calda. Depois, é só adicionar
essa calda ao iogurte e misturar bem.

 

Leia também

Bem-vindo ao mundo da nutrição que você leva ao topo da vitalidade!

Nos siga:

Copyright © 2023 Allp Fit