Suco natural ou refrigerante zero? Qual a melhor opção?

Emagrecer é, muitas vezes, um processo desafiador que exige disciplina, especialmente quando se trata de dieta e treino.

Isso porque um dos fatores-chave para a perda de peso é o déficit calórico, ou seja, consumir menos calorias do que se gasta.

Diante disso, qual seria a melhor escolha: suco natural ou refrigerante zero? Descubra mais sobre essa comparação no vídeo!

Dicas da nutri

Emagrecer é, muitas vezes, um processo desafiador que exige disciplina, especialmente quando se trata de dieta e treino.

Isso porque um dos fatores-chave para a perda de peso é o déficit calórico, ou seja, consumir menos calorias do que se gasta.

Diante disso, qual seria a melhor escolha: suco natural ou refrigerante zero? Descubra mais sobre essa comparação no vídeo!

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