A nossa rotina está cada vez mais agitada e desgastante. Trabalho, estudos, cuidados domésticos, vida social, tudo isso demanda tempo e ânimo, o que nem sempre temos a oferecer.

É aí que entram os hábitos saudáveis nas nossas vidas, o modo ideal de como sentir mais disposição e energia no dia a dia. Anota aí as dicas da Nutri !!