O exagero alimentar é caracterizado por episódios ocasionais no consumo de maiores quantidades de comida do que o habitual e está principalmente associado ao prazer sensorial dos alimentos.

Ele faz parte de um comportamento conhecido como “comer transtornado”, que envolve hábitos prejudiciais em relação à comida, como pensar excessivamente sobre alimentos ou comer para lidar com emoções, porém não atinge a intensidade, frequência e critérios específicos necessários para o diagnóstico de um transtorno alimentar.

Veja 4 passos para se livrar do exagero alimentar neste vídeo!!