🔹 Receita feita pela Nutricionista convidada Samantha Lopes
Ingredientes:
● 1 ovo
● 1 clara
● 15g de aveia
● 70g de frango desfiado
● 15g de milho
● Queijo mussarela
● Temperos a gosto
● Fermento em pó
Modo de preparo:
misture todos os ingredientes, coloque em forminhas de silicone e leve para o forno ou para a Airfryer pré-aquecida a 200°C por 20 minutos.
Receita
🔹 Receita feita pela Nutricionista convidada Samantha Lopes
Ingredientes:
● 1 ovo
● 1 clara
● 15g de aveia
● 70g de frango desfiado
● 15g de milho
● Queijo mussarela
● Temperos a gosto
● Fermento em pó
Modo de preparo:
misture todos os ingredientes, coloque em forminhas de silicone e leve para o forno ou para a Airfryer pré-aquecida a 200°C por 20 minutos.
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