Pudim proteico

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 170g de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de leite em pó bem cheias ou whey protein sabor baunilha
  • Raspas de limão siciliano
  • Gotinhas de baunilha
  • Adoçante natural a gosto
  • Geléia de morango sem açúcar

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes, exceto a geléia de morango, e mexa bem até formar um creminho.
  2. Unte as forminhas de silicone com azeite ou óleo de coco e transfira o creme para elas.
  3. Leve para a Airfryer a 170°C por cerca de 20 minutos, até estarem cozidos.
  4. Após o tempo de preparo, adicione a geléia de morango por cima.

Receita

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 170g de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de leite em pó bem cheias ou whey protein sabor baunilha
  • Raspas de limão siciliano
  • Gotinhas de baunilha
  • Adoçante natural a gosto
  • Geléia de morango sem açúcar

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes, exceto a geléia de morango, e mexa bem até formar um creminho.
  2. Unte as forminhas de silicone com azeite ou óleo de coco e transfira o creme para elas.
  3. Leve para a Airfryer a 170°C por cerca de 20 minutos, até estarem cozidos.
  4. Após o tempo de preparo, adicione a geléia de morango por cima.

Ficha técnica

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