Você tem dificuldade em dizer Não?
Olá meus amores, tudo bem com vocês? Muitas vezes, nos sentimos pressionados a dizer “sim” as tentações alimentares que nos cercam. As vezes envolvidos por nossas emoções ou simplesmente por estar todo mundo comendo. Mas lembre-se de que dizer NÃO também é uma escolha válida. É uma demonstração de amor próprio e autocuidado !! E […]
