Dicas para você que exagerou no Final de Semana

Olá meus amores, tudo bem com vocês? A alimentação está equilibrada, a prática de exercício físico está em dia, até que o final de semana chega e você acaba saindo do foco? Se sim, isso é uma atitude comum de muitas pessoas que estão em um processo de emagrecimento, mas é preciso manter a calma! […]