Ingredientes:

● 2 ovos cozidos

● 1 colher de sopa de maionese, creme de ricota ou iogurte natural

● 1 cenoura ralada

● Cebolinha a gosto

● Azeitona sem caroço ou picles de pepino a gosto

● Sal e pimenta-do-reino a gosto

● 2 fatias de pão integral

Modo de preparo: cozinhe os ovos, depois amasse com um garfo em uma tigela. Em seguida misture os outros ingredientes com os ovos, até se tornar uma pasta. Agora basta rechear o pão e se deliciar.