Como os chás ajudam no controle da ansiedade e do apetite

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Descubra o Poder de uma Simples Xícara de Chá Você sabia que uma xícara de chá pode ser uma grande aliada no seu dia a dia? Além de reconfortante, alguns chás possuem propriedades incríveis para ajudar a controlar a ansiedade e até reduzir aquele apetite fora de hora. […]

O impacto dos alimentos processados ​​na energia do dia a dia

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Cansaço Persistente? Talvez a Culpa Seja do que Você Está Comendo! Sabe aquele cansaço que parece não ter fim, mesmo depois de uma boa noite de sono? Ou aquela queda de energia no meio da tarde? Muitas vezes, isso pode estar diretamente relacionado aos alimentos que você consome […]